「男子で日焼け止めって必要？」

少し前まで、自分もそう思っていました。

ですが、外で長時間サッカーをしていると、

• 顔がヒリヒリする
• 肌が乾燥する
• 赤くなる

と感じることがかなり増えました。

実際に日焼け止めを使うようになってからは、試合後のヒリつきや乾燥がかなり減ったと感じています。

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サッカー部こそ日焼け止めが必要な理由

サッカーは、

• 長時間外にいる
• 大量に汗をかく
• 紫外線を浴び続ける

スポーツです。

特に夏場は、想像以上に肌へ負担がかかっています。

最近は男子でも普通に使っている人が増えていて、肌荒れや焼けすぎ防止として使う人も多い印象です。

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サッカー用の日焼け止めの選び方

サッカー用なら、

• 汗に強い
• ベタつきにくい
• ウォータープルーフ

この3つはかなり大事です。

普段使い向けだと、汗で落ちやすいこともあります。

自分は、汗に強くてベタつきにくいタイプを使っています。👇

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👉サッカー選手におすすめ？ビオレUVの実使用レビュー

👉サッカー選手になぜ日焼け止めが必須？

👉サッカー中も焼けない日焼け止めの正しい使い方とは？

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まとめ

最初は必要ないと思っていましたが、実際に使うとかなり違いました。

特に外で長時間プレーするサッカー部は、日焼け対策をしておくだけでもかなり楽になります。

運動用と普段用を分けるのもおすすめ

正直、日焼け止めって
「1本で全部済ませる」より、

• 部活・スポーツ用
• 普段使い用

で分けた方がかなり使いやすい。

例えば、

• 練習・試合 → アスリズムやアネッサ
• 通学・普段使い → 軽めの日焼け止め

みたいな感じ。

特に運動後は、汗をかいた肌に重い日焼け止めを塗るとベタつきやすいから、軽いタイプがかなり楽。

実際、普段使いなら保湿感があって軽めのUVも人気。👇