はじめまして。
このブログでは、プロサッカー選手として実際に感じたことをもとに、美容やコンディショニングについて発信しています。
まずは簡単に自己紹介をさせてください。
小学生では地元のサッカーチームに所属。
中学ではJリーグ下部組織のジュニアユースでプレーし、高校はインターハイ優勝経験のある県内屈指の強豪校へ進学しました。
大学では地方の体育会サッカー部に所属し、卒業後はJFLとＪリーグのクラブを数チーム経験。
現在もプロカテゴリーでプレーしています。
これまで競技を続ける中で、さまざまな怪我や失敗を経験してきました。
だからこそ感じるのが、パフォーマンスは日々の細かな積み重ねで大きく変わるということです。
「神は細部に宿る」
これはサッカーに限らず、どんな競技でも共通していると思います。
実際、長く活躍している選手ほど、身体のケアや睡眠、食事、紫外線対策など、日常の細部にこだわっています。
このブログでは、自分自身が実際に試してよかったものや、競技生活の中で感じたことを中心に発信していきます。
少しでも、長く良いコンディションでプレーしたい人の参考になれば嬉しいです。
